Grootste drive… Wat mijn grootste en nummer één drive en motivatie is om te sporten is het fantastische fitte gevoel wat je ervaart na afloop van de training. De kwaliteit… [Verder lezen]
Je goed voelen én er goed uitzien
De titel van deze blog zal menigeen zijn nieuwsgierigheid opwekken.. De één denkt:” Dat weten we toch wel?”” De ander denkt: “Wat bedoelt ze daarmee?” Of vóóral: Wat weet een… [Verder lezen]
Ramadan, vasten en voeding. Wat doet dit met het lichaam?
De Ramadan is al drie weken aan de gang. Voor zover het juist wordt geïnterpreteerd, eten Moslims één maand, van zonsopgang tot zonsondergang, niet Iedereen heeft zijn reden om tijdens… [Verder lezen]
Ons Surinaams eten
Als we het hebben over ons Surinaams eten denken wij aan de traditionele gerechten van alle bevolkingsgroepen in Suriname zoals: roti, bami, nasi, pom, pastei, moksie alesie, tjauw min, roti en… [Verder lezen]
Kokosolie de nieuwe hype of de vergeten waarheid?
https://dietistsarucco.nl/kokosolie-de-nieuwe-hype-of-de-vergeten-waarheid/ Zijn de beweringen over Kokosolie een hype of berusten ze op waarheid? We lezen steeds meer over de positieve werking van kokosolie op onze gezondheid Dit geldt ook… [Verder lezen]
Spierkramp tijdens het (hard)lopen
Spierkramp tijdens het (hard)lopen Spierkramp tijdens het (hard)lopen Op 21 november 2015 heb ik de Sfrefidensi halve marathon gelopen. Het was voor mij zeer bijzonder omdat Suriname op die dag … [Verder lezen]