Ik sta altijd steeds versteld van de vele fastfood, frisdranken, frituur en suikerrijk voedsel dat zo gemakkelijk en overal aangeboden wordt tijdens vakanties en die op zeer korte afstand… [Verder lezen]
De echte waarheid…de kracht van ervaring!
Het voordeel van het hebben van ruim 24 jaar ervaring als diëtist en lifestyle coach is, dat je goed inzicht hebt gekregen in de invloed van voeding op gezondheid, en dat er nog… [Verder lezen]
Mijn marathonervaringen, een zelfreflectie uit de praktijk
Onlangs heb ik voor de 2e keer de marathon gelopen. De eerste was in 2012 in Berlijn en de tweede op 13 april jl. in Rotterdam Het blijft een spannend… [Verder lezen]
Hoe zit het eigenlijk met het koolhydraten en gluten verhaal?
Ik word de laatste tijd veel gevraagd mijn visie te geven over de koolhydraten en gluten die tegenwoordig zo’n hype zijn. Zijn deze wel echt nodig in het dagelijks leven? Veroorzaken… [Verder lezen]
Makandra Su lifestyle, een zéér belangrijke boodschap voor Surinamers!
Op 24 november 2013 is de 1e druk van Makandra Su lifestyle gelanceerd. Ik, en een aantal bekende en onbekende Surinamers hebben hier aan meegedragen tot het tot stand komen van… [Verder lezen]
Overzicht van Blogartikelen
Index Blogartikelen: Risico preventie Corona met voeding, zelfzorg en een gezonde lifestyle COVID-19/Corona Focus, discipline, en bereik je doel Breng een verstoorde suiker-,glucose spiegel of… [Verder lezen]